পেটের গ্যাস থেকে মুক্তির উপায়, গ্যাস দূর করার উপায় Gastric problem solution




Gastric problem solution in bengali, Intestinal gas in bengali, Stomach pain in bengali, পেটের গ্যাস থেকে মুক্তির উপায়, গ্যাস দূর করার উপায়, এই ধরণের বিভিন্ন সার্চ আমরা অনেকেই করে থাকি। Bengal ayur এর এই ভিডিওটি তাঁদেরই জন্য।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

কিভাবে খুব দ্রুত ১০ কেজি ওজন কমাবেন।

Image
 বর্তমান যুগে মানুষ ওজন বৃদ্ধি নিয়ে খুব চিন্তিত  হয়ে পরে। কারন ওজন বারার সাথে সাথে দেহে আনেক ধরনের আসুখ লক্ষ করা যায়।মানুষ এতটা চিন্তিত হয়ে পরে যে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানা রকম কার্যক্রম করে।নানা ধরনের কার্যক্রম করার পরও ওজন কমছে না।মানুষ এক পর্যায়ে গিয়ে হতাশ হয়ে পরে। ওজন কমানোর জন্য সকল ধরনের কার্যক্রম বন্ধ করে ফেলেন,এতে দেহের ওজন আরও বৃদ্ধি পায়। তবে এই সমস্যা নিয়ে বেশি হতাশ হবার  দরকার নেই। কারন আজ আমি আপনাদের ওজন কমানোর জন্য  দুইটি খুব সহজ পদ্ধতি আপনাদের সাথে শেয়ার করব। ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত দুইটি উপায় নিয়ে নিচে আলোচনা করা হল। ১। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ  হলো ওজন বৃদ্ধি পায় এমন খাবার  খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।বিশেষ করে চিনি এবং আতি ক্যালরিযুক্ত খাবার যখন আপনি ওজন কমাতে চাইবেন ক্ষুধার মাত্রা নিচে নামিয়ে আনুন।আপনার শরিরের জমে থাকা চর্বি কমাতে কাজ করুন।চর্বি কমানোর অন্যতম উপায় হলো পানি পান করা। বিশেষ করে হালকা গরম পানি বেশি করে পানি খাবার ফলে আপনার কিডনি ভাল থাকবে এবং এটি পেট মোটা হওয়া কমাবে এই পদ্ধত...
Read more

ঔষধ ছাড়াই মাথাব্যথা দূর করার সহজ পদ্ধতি Head pain Relief tips in Bangla

Image
প্রতিদিনের যে সমস্যাটি আমাদের জীবন দুর্বিষহ করে তোলে  তার নাম মাথা ব্যাথা।মাথা ব্যাথা এই  সমস্যাটি ছোট বড় সবার হয়ে থাকে।আনেকে আবার ভুগে থাকেন মাইগ্রেন এর সমস্যায়।এই ধরনে ব্যাথা হঠাৎ শুরু  হলেও দুই তিন দিন পর্যন্ত স্থায়ি হতে পারে।এতে করে আনেকে হতাশ হয়ে পরেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রায় আনেকে ডাক্তার এর পরামর্শ নেন।আনেকে ব্যাথা নাশক ঔষধ গ্রহন করেন।তবে আপনারা জানেন কি? খুব সহজে প্রাকৃতিক  উপায়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন তবে দেখে  নেয়া যাক সেই উপায়গুলো কি কি?   আদা আদা মাথার রক্তনালির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। এতে মাথা ব্যাথা কমবে।  এছাড়া আঁদা গুড়ো বা কাঁচা আঁদা সিদ্ধ করতে পারেন।এবার ঐ সিদ্ধ করা পানির ভাপ নিন। এছাড়াও মাথা ব্যাথা দূর করতে দুই টুকরো আঁদার কান্ডিও চিবতে পারেন। পুদিনা পাতার রস পুদিনা পাতায় রয়েছে ম্যানথল ও ম্যানথন।এই উপাদানগুলো মাথা ব্যাথা  দূর করার জন্য খুব উপকারী। এক মুঠো পুদিনা পাতা নিন।পাতা থেকে রস বের করুন।এবং সেই কপালে রস মাখুন। এছাড়াও পুদিনার চাও খেতে পারেন। বরফের প্য...
Read more